距离第一次的新冠感染高峰期，过去差不多小半年的时间了，就在我们认为新冠似乎已经消失了的时候，身边“阳”了的人又在悄悄增多了。

不少第一次躲过去的人出现了“首阳”，很多阳过的人出现了“二阳”。

每天刷朋友圈，都有人晒出“二道杠”。很多二阳的朋友说二阳症状要比第一次轻，感觉就像感个冒，很快就好了，于是不少人掉以轻心，觉得没有大问题。

(资料图片)

口罩不带了不说，连第一次阳过后的很多注意事项也不太在意了，该玩玩，该上班上班。

虽然根据大部分二阳过的人讲，二阳症状比较轻，远不如第一次阳的时候痛苦，但是我们要注意一个事实，就是每个人的体质是不同的，症状也自然有所不同。

比如我的一个朋友二阳症状就很严重 ，高烧咳嗽，直接住院了。

所以，即使我们身体中还有抗体，即使病毒毒性变弱，二阳症状变轻，有些注意事项还是不要掉以轻心。

如果您遇到了“二阳”，那么不管是病中还是痊愈，这些事情还是要注意的

1、避免剧烈运动

第一次感染高峰期的时候，出现了很多痊愈后马上运动，结果不幸死亡的惨剧。

实际上，医生建议，就算是普通感冒，也不要痊愈后马上剧烈运动，而是应该给身体足够的恢复时间。只是这个常识，很多人都不知道。

第一次新冠症状比较严重，大多数人乏力，发虚，长期咳嗽，心跳加快，才意识到病后运动的伤害。而这次症状不重，就又有很多人忽视了。

不管您二阳的症状是轻，还是重，都建议您感染后，一定要避免在康复的一个月内避免干体力活、过度加班、熬夜和运动！

避免身体超负荷运转，增加不必要的负担！

2、不要马上洗头洗澡

第一次感染后很多人着急洗头洗澡，发现自己出现了严重的气喘，气虚，甚至有人说自己差点儿出不来了。

不少二阳过的人说，这次二阳身体出了大量的汗，再加上天气热，不洗澡太难受，而事实证明二阳后洗澡确实没有什么问题。

但是也有网友留言，自己就是二阳后洗澡，也出现了头晕气虚的情况，差点儿晕倒。

洗澡的时候，洗手间往往温度高，空气流动差，感觉比较闷，同时洗澡的过程中，人也会排出很多汗，体力耗费很大，特别是病后初愈的人，本身就体虚，在这种环境下就很容易虚脱。

的确，现在很多地方温度比较高，再加上病重容易出虚汗，身上黏糊糊，有味道非常不舒服，但是为了健康着想，尽量不要着急洗澡，尤其是独居的人，一旦发生晕倒就会非常麻烦。

如果身体实在不舒服，建议用温毛巾擦拭即可，同时擦拭后要注意保暖，不要伤风。

即使病毒越来越弱，对身体伤害越来越小，但是我们要承认一件事就是它对人体是实实在在有伤害的，在还没有特别好地治疗它，消灭它的方法的今天，我们还是要多注意。

1、戴上口罩

现在戴口罩的人真的是越来越少了，这也增加了二阳的传染率。

如果您正在“阳”，建议您戴上口罩，避免传染他人。

如果您还没有“阳”，一定要带好口罩，避免被传染。

毕竟谁也不能保证自己一定不是那个“倒霉孩子”，戴好口罩，注意洗手消毒，争取能扛过去。

2、避免去人多的地方

第一次高峰期过后，商场，餐厅的人明显多了起来，人多是好事。但是“二阳”来势汹汹，大家还是要多注意，尽量少去室内人多的地方。

特别是家有小孩子的，尽量少去室内游乐场，多带孩子去公园，郊区跑一跑，通风，人流密度小，感染的可能性也小很多。

即使它只是一个小感冒，我相信您也不愿意得上，希望自己健健康康，啥事儿都没有。

所以，该预防还是要预防，中招了也要多注意休息，饮食，保证身体的快速康复。病毒再小，也别不当回事儿，毕竟拥有健康的身体是最幸福的事情。

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